「穀物の母」と呼ばれるキヌアは癖のない味でいつもの料理にちょっぴり混ぜるだけでOKなスーパーフード✨ 食物繊維やミネラルを豊富に含み、糖質量が少なく血糖も上げづらいという特徴も。 キヌア単体で炊いてオリーブオイル、塩、ちょっぴりお酢で食べるのも美味🤤 タブレサラダにしても最高です🥗